Кулинария

Твоя
кулинарная книга

  • Главная страница
  • Все рецепты
  • Контакты
  • Онлайн игры
  • Видео
  • Пищевые красители в ...
  • Пищевые красители в ...
  • Перманентный макияж ...
  • Перманентный макияж ...
Семечки
С трудом можно отыскать человека, который не любит семечки. Семечки — это вкусно и довольно полезно. Семечки оказывают подходящее воздействие на пищеварение, благодаря пи... read more
Главная » 2012 » Август » 14 » Витамины в жизни человека

Витамины в жизни человека

06.07.2025 DOD 1233 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Витамины в жизни человека

Витамины в жизни человека

      Примерно 70 триллионов клеток в человеческом организме обязаны своим существованием невеликому количеству крохотных молекул – витаминов.

     С латыни слово «вита» обозначает жизнь. Без данных необходимых для жизни веществ углеводов, жиров и белков не удаётся разложить полностью и получить достаточное количество энергии. Так как витамины совсем не способны самостоятельно образовываться в организме, возникает необходимость в их постоянном поступлении. В организм они попадают в виде продуктов питания. Для всех групп витаминов общим фактором является то, что они оказывают влияние в малых концентрациях. Витамин С – это один лишь витамин, потребность человека в котором обуславливается количеством в 20 мг в сутки.

   По химическим свойствам различают водо- и жирорастворимые витамины. Водорастворимые витамины организм накапливать не в состоянии и они обязаны присутствовать в ежедневном рационе. Жирорастворимые витамины скапливаются в жировой ткани, их не требуется употреблять ежедневно. Витамины группы В значительно мере определяют способен ли пищевой продукт повысить работоспособность человека или нет. Данные вещества следовало бы назвать «энергетическими витаминами».

      Следует отметить, что высокая концентрация витаминов в каком-либо продукте питания отнюдь не означает, что он автоматически становится полезным для здоровья. Как и не всегда верно и то, будто пищевые продукты с низким содержанием витаминов вредны.


Твоя кулинарная книга
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
«  Август 2012  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Entries archive
  • 2011 Январь
  • 2011 Август
  • 2011 Октябрь
  • 2011 Ноябрь
  • 2011 Декабрь
  • 2012 Февраль
  • 2012 Март
  • 2012 Апрель
  • 2012 Июнь
  • 2012 Август
  • 2012 Октябрь
  • 2012 Ноябрь
  • 2012 Декабрь
  • 2013 Январь
  • 2013 Апрель
  • 2013 Июнь
  • 2015 Август
  • 2015 Сентябрь
  • 2015 Октябрь
  • 2015 Ноябрь
  • 2017 Ноябрь
  • 2018 Сентябрь
Copyright MyCorp © 2025
Бесплатный хостинг uCoz